DOLAR 15,8769
EURO 16,8435
ALTIN 945,599
BIST 2372,35
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 24°C
Az Bulutlu

İş yerinde maruz kalınan mobbing yeme bozukluğunu tetikliyor

Günümüzün büyük bir çoğunluğunu iş yerinde geçiriyoruz. Pekala, aslında orada olmaktan keyifli muyuz? Ya da olduğumuz yerde huzurlu hissediyor …

İş yerinde maruz kalınan mobbing yeme bozukluğunu tetikliyor
REKLAM ALANI
04.05.2022
18
A+
A-

Günümüzün büyük bir çoğunluğunu iş yerinde geçiriyoruz.

Pekala, aslında orada olmaktan keyifli muyuz? Ya da olduğumuz yerde huzurlu hissediyor muyuz?

İş yerinde mobbinge maruz kalmanın, çalışanlar ortasında en çok yaşanan travmatik tecrübelerden sayılabileceğini belirten Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, maruz kalınan baskının işle ilgili bahislerde ağır telaş hissetmeye ve beraberinde yeme bozukluklarına yer hazırlayabileceğini söylüyor.

İş yerinde mobbing, bir tıp kitlesel kabadayılık, iş yeri zorbalığı, farklı prosedürlerle yıldırma eforu, ruhsal ya da kelamlı taciz olarak tanımlanırken, kişinin dış görünüşü üzerinden eleştirilmesi, dışlanması, işini yaparken daima yetersiz hissettirilmesi, maharetleri ile örtüşmeyecek iş yükü altında bırakılması yahut iş verilmemesi üzere birçok farklı biçimde uygulanabilir.

Amerikan Yeme Bozuklukları Derneği‘nin açıkladığı datalara nazaran, yeme bozukluğu olan şahısların 65’inin geçmişinde akran zorbalığı olduğu görülüyor. Bu zorbalığı uygulayanlar ortasında, ne yazık ki iş yerindeki çalışma arkadaşları da yer alıyor. Yani, akran zorbalığı bir tek çocukluk ya da ergenlik devrinde değil; profesyonel hayat başta olmak üzere, yetişkinlik devrinde de maruz kalınan bir ruhsal şiddet tipi olarak karşımıza çıkıyor.

İş yerinde maruz kalınan ruhsal şiddet, yeme bozukluğunu tetikliyor

Uykusuzluk, iştahsızlık ya da denetimi kaybedercesine yeme isteği, odaklanma sorunu, ağır tasa, daima gergin hissetme, ani öfkelenme, yaşama sevincinin azalması üzere sorunlara taban hazırlayan bu ruhsal şiddet, mağdurun hisleri üzerinde denetim sağlamak gayesiyle denetimsizce yemeye sarılması ya da çok kısıtlayıcı diyetlere başvurması üzere yeme bozukluğu davranışları ile sonuçlanabiliyor.

“İş yerinde hissedilen ağır tasa, fazla yemeye ve kilo sorununa sebep olabiliyor”

Ağır iş temposunun yarattığı gerginliğin yanı sıra, performans telaşını yönetmekte zorlanmanın ve iş yerinde maruz kalınan baskının fazla yemeye sebep olabileceğinin altını çizen Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, kelamlarına şöyle devam ediyor: “Çalışanların bir kısmı, mobbinge maruz kaldıklarının ve iş geriliminden kaynaklı olduğunu düşündükleri çok yeme halinin beraberinde getireceği tehlikelerin farkında değil. İş yoğunluğundan ya da iş yerinde yaşanan ruhsal şiddetten kaynaklı yeme bozuklukları, beraberinde farklı sıhhat sıkıntılarına neden olabilir. Bu nedenle, kesinlikle ruhsal dayanak alınmalıdır. Ruhsal dayanak sürecinde, mobbing konusunda farkındalık kazanmak, mobbinge maruz kalmanın tesirleri üzerinde çalışmak ve alınacak tedbirler üzerinde bir yol haritası belirlemek de, misal sorunlar karşısında kişinin kendisini duygusal olarak müdafaası açısından epeyce değerlidir.”

ARA REKLAM ALANI

“Beden hali ve kiloya yapılan tenkitlere hudut koymayı öğrenmeliyiz”

İş yerinde yaygın olarak maruz kalınan akran zorbalıklarından bir tanesi de, kişinin vücut biçimi ve kilosu üzerinden eleştirilmesidir. Bu da, kişinin öz inancının yara almasına, iş yerinde ağır dert hissetmesine ve hatta yeme bozukluklarının oluşmasına sebep olabilir.

Yeme bozukluğunun tipi ne olursa olsun, kişinin kesinlikle bir tabip tarafından görülmesi ve sıhhat denetimlerinin yapılması gerektiğini belirten Bayraktar, diğerleri tarafından yapılan vücut formu tenkitleri karşısında birden fazla vakit karşılıksız kaldığımızı söyleyerek kelamlarına şöyle devam ediyor: “Günümüzde insanların birbirinin vücut formu ve kilosunu eleştirmesi epeyce yaygınlaştı ve ne yazık ki, normalleştirildi. Bu kelamlara maruz kalan kişinin, eleştiriyi yapan şahıslara karşı bu durumun kendisini nasıl hissettirdiğini söylemesi ve bu davranışı bir daha tekrarlamaması konusunda uyarması, sağlıklı bir hudut koyma biçimi olarak ele alınabilir. Hudut koymaya çalışmak, eleştiriyi yapan kişinin bu davranışının farkında olmadan da olsa, karşısındaki şahsa ziyan verebileceğini anlamasına yardımcı olur.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

hack forum hacker sitesi instagram hesap çalma hack forum hack forum hack haber Cami Halısı cami halısı ilbet destek kocaeli escort casino siteleri vdcasino giriş vdcasino vdcasino vdcasino betexper casino siteleri gaziantep escort gaziantep escort kayseri escort bodrum escort bahis forumu deneme bonusu