DOLAR 18,5039
EURO 18,1433
ALTIN 987,966
BIST 3179,99
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

Sahurda sütü, iftarda ayranı sofralardan eksik etmeyin!

Ramazan sofralarının besleyici ve sağlıklı içecekleri Teksüt, Ramazan sofralarında su ve mineral kaybına en hoş yanıtı veren sütün ve ayranın …

Sahurda sütü, iftarda ayranı sofralardan eksik etmeyin!
13.07.2022
55
A+
A-

Ramazan sofralarının besleyici ve sağlıklı içecekleri

Teksüt, Ramazan sofralarında su ve mineral kaybına en hoş yanıtı veren sütün ve ayranın tercih edilmesini öneriyor. Süt ve ayran, 7’den 77’ye her yaştan neredeyse herkesin tüketebildiği, suyla birlikte en sağlıklı içeceklerden biri olarak öne çıkıyor.

Ramazan periyodunda olağan beslenme sisteminden farklı bir tertibe geçiliyor, öğün sayısı ve saatleri büsbütün değişiyor. Havaların da ısınmaya başladığı bu günlerde gün boyunca devam eden susuzluğun yanında terleme sonucu mineral kayıpları yaşanabiliyor. Türkiye’nin önde gelen süt ve süt üreticilerinden Teksüt, bu süreci dengelemek ismine hem iftar hem de sahur sofralarından sütün ve ayranın eksik edilmemesini öneriyor.

Sıvı istikrarına katlıda bulunuyor

Sütün ve ayranın, içerdiği vitaminlerle tamamlayıcı besin niteliği taşıdığına dikkat çeken Teksüt Satış ve Pazarlama Yöneticisi Murat Keleş, “Ayran terleme ile oluşan tuz ve mineral kaybını önlüyor, böylelikle bedendeki sıvı istikrarının sağlanmasına yardımcı oluyor. Soğuk koruma edildiği için de serinletici tesiriyle hem ferahlatıyor hem rahatlatıyor. Protein içeriği yüksek olan besinler midenin boşalma mühletini uzatarak acıkmayı geciktiriyor. Süt protein içeriği yüksek olan bir besin olması nedeniyle tokluk hissine yardımcı oluyor.” dedi. Keleş, sütün de tok tutan özelliğiyle Ramazan periyodunda sahurda tercih edilmesinin yarar sağlayabileceğini söyledi.

Ramazan sofrasında süt eserlerine yer açın

Murat Keleş, “sağlıklı ve istikrarlı bir Ramazan devri için; ‘süt, yoğurt, ayran, cacık, peynir, tereyağı üzere süt ve süt eserlerini ya da süt içeren, sütle yapılan yemek ve tatlıları sofralarınızdan eksik etmeyin” teklifinde bulundu.

Keleş ayrıyeten,süt eserlerinin başta protein ve kalsiyum olmak üzere yağ, karbonhidrat, çeşitli vitaminler üzere içerikleriyle Ramazan periyodunda de eşsiz ve besleyici birer besin öğesi olarak öne çıktığının altını çizdi.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

hack forum hacker sitesi instagram hesap çalma hack forum hack forum hack haber bahis forum muğla escort fethiye escort fethiye escort Cami Halısı cami halısı cami halısı ilbet destek kocaeli escort casino siteleri vdcasino giriş vdcasino vdcasino vdcasino betexper parmabet gaziantep escort gaziantep escort kayseri escort escort izmir irc forum antalya escort slot siteleri canlı casino siteleri bedava hesaplar