Çok ilgi denetim, ilgisizlik duygusal aralık ile ilgili…

Aşırı ilginin, korkulu bağlanma tarzına sahip bireylerde ortaya çıktığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bu bireyler, terk edilme yahut reddedilme tasasıyla alakayı daha fazla denetim etmeye çalışabilirler. Başka taraftan, ilgisizlik ekseriyetle kaçınan bağlanma tarzına sahip, duygusal olarak uzaklık koyma eğiliminde olan ve duygusal yakınlığa karşı direnç gösteren bireylerde görülür.” dedi. Bu dengesizliklerin, partnerler ortasında güvensizlik yaratarak alakada duygusal kopukluğa neden olabileceğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sağlıklı bir bağın sürdürülebilmesi için bireylerin duygusal farkındalık geliştirmesi, hudutlarını açıkça tabir etmesi ve empati kurması gerektiğini hatırlattı. 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, romantik ilişkilerde görülebilen çok ilgi yahut ilgisizlik davranışını ve nedenlerini kıymetlendirdi.

İlişkideki istikrarsız durumlar, psikolojiyi olumsuz etkileyebilir…

Romantik ilgilerde çok ilgi yahut ilgisizliğin bireylerin duygusal gereksinimleri, inanç hisleri ve bağlanma biçimleriyle direkt alakalı olduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Aşırı ilgi, ekseriyetle partnerin duygusal onaya yahut denetim arayışına yönelik bir davranış olarak ortaya çıkabilir. Bu durum, bireyin inanç hissinde bir eksiklik yahut ilgiye dair güvensizlik yaşaması sonucu tetiklenebilir.” dedi.

Diğer taraftan ilgisizliğin bireyin duygusal aralık koyma isteğinden ya da kayıtsızlık hissinden kaynaklanabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “İletişim eksiklikleri, alakayı algılama farklılıkları ve bağlanma üsluplarının uyumsuzluğu, her iki durumda da partnerler ortasında duygusal kopukluk ve güvensizlik yaratabilir. Bu çeşit dengesizlikler, bağın sıhhatini olumsuz etkileyebilir ve uzun vadede partnerlerin ruhsal güzellik halleri üzerinde de önemli olumsuz tesirler yaratabilir.” halinde konuştu.

Çocukluk tecrübeleri, yetişkinlikteki alaka davranışlarını şekillendirebiliyor! 

Aşırı ilgi yahut ilgisizlik davranışlarının ruhsal açıdan bağlanma teorisi ile açıklanabileceğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Özellikle inançlı bağlanma tarzına sahip bireyler, sağlıklı sonlar koyarak duygusal yakınlık kurarken, korkulu ve kaçınan bağlanma tarzları bu dengeyi kurmada zorlanabilirler.” dedi.

Bağlanma teorisine nazaran, bireylerin çocukluk periyodu tecrübeleri ve geçmiş bağlantılarının, yetişkinlikteki romantik bağlardaki davranışlarını şekillendirdiğini hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Aşırı ilgi, bilhassa dertli bağlanma tarzına sahip bireylerde görülür. Bu bireyler, terk edilme yahut reddedilme tasasıyla alakayı daha fazla denetim etmeye çalışabilirler. Öteki taraftan, ilgisizlik ekseriyetle kaçınan bağlanma tarzına sahip bireylerde görülür. Bu şahıslar, duygusal olarak uzaklık koyma eğilimindedirler ve duygusal yakınlığa karşı bir direnç gösterirler. Bu bağlamda, geçmişteki duygusal travmalar, terk edilme yahut ihmal edilme tecrübeleri, bireyin ilgi içinde çok ilgi yahut ilgisizliğe eğilimli olmasına neden olabilir.” açıklamasını yaptı.

Aşırı ilgi de ilgisizlik de itimat hissini sarsabilir! 

Partnerlerden birinin çok ilgi göstermesi yahut ilgisiz davranmasının alaka dinamiklerine tesirlerini kıymetlendiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın şunları söyledi:

“Aşırı ilgi, bağa dair boğulma hissi yaratabilir ve partnerde baskı, tükenmişlik ya da bağımsızlık gereksinimi doğurabilir. Bu durumda, bireyler kendilerini duygusal olarak kısıtlanmış hissedebilir ve bu da ilgiyi daha fazla zorlaştırabilir. İlgisizlik ise, duygusal uzaklık yaratır ve vakitle partnerler ortasında empati kaybına yol açar. Bu, alakayı soğutabilir ve duygusal kopukluk derinleşebilir.

Her iki durumda da, partnerlerin itimat duygusu sarsılabilir ve bu da alakanın devamlılığı üzerinde olumsuz bir tesir yaratabilir. Ayrıyeten, her iki taraf da daha az tatmin edici duygusal tecrübeler yaşar, bu da kişisel ve bağlantı seviyesinde ruhsal zorlanmalara yol açabilir.”

Bireysel farkındalık geliştirmek dengeyi sağlamak için önemli

İlişkilerde çok ilgi yahut ilgisizlik üzere dengesizliklerin önlenmesi için, öncelikle sağlıklı bir bağlantı kurulması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Partnerler, duygusal gereksinimlerini ve hudutlarını açıkça söz etmeli ve birbirlerinin gereksinimlerine hassas olmalı.” dedi.

Bireysel farkındalık geliştirmenin, bilhassa bağlanma tarzlarının farkında olmanın ve bu farkındalıkla münasebetin dinamiklerini anlamanın, çiftler ortasında dengeyi sağlayabilecek kıymetli bir etken olduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın , sözlerini şöyle tamamladı:

“Ayrıca, ferdi alan tanıma ve birlikte geçirilen vaktin kalitesine odaklanma, alakanın duygusal sıhhatini destekleyecektir. Bir çiftin ilgisini sağlıklı bir formda sürdürmesi için empati geliştirmek, inançlı bağlanma sağlamak ve birbirlerinin duygusal durumlarına hassas olmak gereklidir. Bu tıp dengesizliklerin önlenmesi ve düzeltilmesi için, psikoterapi üzere profesyonel dayanakların de kıymetli bir yeri vardır.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı